Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Οκτώβριος, 2016

Μετάλλιο κατέκτησε η Χατζηλιάδου στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Καράτε

Εντυπωσιακή εμφάνιση για την Ελένη Χατζηλιάδου στο Λιντς και η Ελλάδα πανηγυρίζει την κατάκτηση μεταλλίου στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Καράτε. Το χρώμα θα γίνει γνωστό το Σάββατο, στον τελικό της κατηγορίας +68κ. στο Kumite γυναικών. Σήμερα, στην πρεμιέρα της διοργάνωσης της Αυστρίας, η πρωταθλήτρια του Πιερικού πέρασε στον τελικό της κατηγορίας της με διαδοχικές νίκες επί των, Τι Νγκούγεν (Βιετνάμ, 6-1), Κέιτι Χάρι (Αγγλία, 6-1), Γκουαντελούπε Κιντάλ (Μεξικό, 2-0), Λάουρα Παλάθιο (Ισπανία, 4-2) και στον ημιτελικό επί της Ντομίνικα Τατάροβα (Σλοβακία, 3-1). Έτσι, πήρε την πρόκριση στον τελικό της κατηγορίας της όπου το Σάββατο στις 13:00 θα αντιμετωπίσει την Αγιούμι Ουεκούσα (Ιαπωνία). Νωρίτερα, οι υπόλοιποι εκπρόσωποι της χώρας μας που μπήκαν στη μάχη του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος, έδωσαν τη μάχη τους και αποκλείστηκαν. Συγκεκριμένα: Ο Πάρις Κλέβαρ (Κata Ανδρών) ηττήθηκε στον πρώτο γύρο από τον πανίσχυρο Ισπανό, Νταμιάν Κιντέρο, ο οποίος έφτασε μέχρι τον τελικό κι

Κλειστά θα είναι τα σχολεία την Τετάρτη 2 Νοεμβρίου

Τα δημόσια Δημοτικά, Γυμνάσια και Λύκεια της χώρα θα παραμείνουν κλειστά την Τετάρτη 2 Νοεμβρίου, λόγω εκλογών των εκπαιδευτικών, για την ανάδειξη αιρετών μελών των ΠΥΣΔΕ, ΑΠΥΣΔΕ, και ΚΥΣΔΕ, σύμφωνα με το υπ' αρ.πρωτ. Φ.350/53/147271/Ε1/13-9-2016 έγγραφο του ΥΠ.Π.Ε.Θ. Την ημέρα εκείνη χορηγείται ειδική άδεια στους εκπαιδευτικούς που θα ασκήσουν το εκλογικό τους δικαίωμα, οι οποίοι ωστόσο υποχρεούνται να προσκομίσουν στο σχολείο τους βεβαίωση συμμετοχής από την αντίστοιχη εφορευτική επιτροπή. Οι υποψήφιοι για τα Κεντρικά Υπηρεσιακά Συμβούλια δικαιούνται πέντε ημέρες άδειας, για τα Ανώτερα Περιφερειακά Υπηρεσιακά Συμβούλια τρεις ημέρες, ενώ οι υποψήφιοι για τα Περιφερειακά Υπηρεσιακά Συμβούλια δύο ημέρες. baby

Τζόκερ: Η κλήρωση Πέμπτη 27 Οκτωβρίου 2016 για τα 7 εκατ. ευρώ

Φρενίτιδα επικρατεί στα πρακτορεία του ΟΠΑΠ για το Τζόκερ καθώς απόψε, Πέμπτη 27 Οκτωβρίου, κληρώνει τα 7 εκατομμύρια ευρώ μετά από πολλαπλά τζακ ποτ Αξίζει όμως να σημειωθεί ότι στην δεύτερη κατηγορία (5άρια), στην κλήρωση της Κυριακής, βρέθηκε 1 τυχερό δελτίο το οποίο κερδίζει το ποσό των 453.393,91 ευρώ. Ο συγκεκριμένος παίκτης έπαιξε ένα απλό δελτίο των 6 στηλών, αξίας 3 ευρώ, και σίγουρα η μέρα αυτή θα του μείνει αξέxαστη. Το τυχερό δελτίο παίχτηκε στην Αθήνα. Βάσει των επίσημων στοιχείων που είναι διαθέσιμα και στο www.opap.gr από τις 1.969 κληρώσεις που μετράει το Τζόκερ στην ιστορία του, οι αριθμοί που έχουν κάνει τις περισσότερες εμφανίσεις τους στην πεντάδα είναι: Το 37 με 252 εμφανίσεις, το 34 με 242 εμφανίσεις, το 32 με 239 εμφανίσεις, το 18 με 237 εμφανίσεις, το 13 με 236 εμφανίσεις. Αντίστοιχα, οι αριθμοί ΤΖΟΚΕΡ που έπιασαν κορυφή μέσα στα χρόνια είναι το 6 με 112 εμφανίσεις, το 16 με 111 και το 3 με 108. Ένα από τα πιο δημοφιλή και εύκολα συστήματα στ

Τι αλλάζει στο Facebook μετά τα πολλά παράπονα

Μετά από πολλές επικρίσεις που έχει δεχτεί το Facebook το τελευταίο διάστημα, αποφάσισε τελικά πως θα εξετάζει κατά πόσον ή όχι ορισμένες αναρτήσεις είναι σημαντικές για το δημόσιο ενδιαφέρον προτού προχωρά στην αφαίρεσή τους από την ιστοσελίδα με τη δικαιολογία ότι καταπατούν τους κανόνες της υπηρεσίας κοινωνικής δικτύωσης. Οι δύο αντιπρόεδροι της εταιρείας, Τζόελ Κάπλαν και Τζάστιν Οσόφσκι, συνυπέγραψαν σχετική ανακοίνωση, στην οποία παραδέχονται ότι «η παρατήρηση των παγκόσμιων προτύπων της κοινότητάς μας είναι διαδικασία πολύπλοκη». «Μέσα στις επόμενες εβδομάδες θα αρχίσουμε να επιτρέπουμε την ανάρτηση περισσότερων στοιχείων, τα οποία οι χρήστες θωρούν αξιόλογα ή σημαντικά για το δημόσιο ενδιαφέρον -ακόμα κι αν αυτά θα μπορούσαν να παραβιάσουν τα πρότυπά μας», αναφέρεται στην ανακοίνωση των δύο αντιπροέδρων. «Θα είμαστε σε συνεχή επαφή με την κοινότητά και τους συνεργάτες μας ώστε να δούμε πώς θα το επιτύχουμε αυτό, τόσο μέσω νέων εργαλείων όσο και μέσω νέων

Βρείτε ποιος σας κλέβει Wi-Fi και πώς να τον σταματήσετε

Wi-Fi στο σπίτι. Καμία φορά η σύνδεσή σας μπορεί να σας προβληματίσει. Μήπως όμως δε φταίει ο πάροχός σας αλλά απλά κάποιος σας κλέβει το Wi-Fi; Ακόμη κι αν δεν το έχετε "ανοικτό" χωρίς κωδικό, μπορεί κάποιος να έχει βρει το password σας (ειδικά αν δεν έχετε αλλάξει το προκαθορισμένο του router) και να χρησιμοποιεί τη σύνδεσή σας. Πώς θα τον εντοπίσετε λοιπόν; Ας δούμε ένα-ένα τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε: 1. Κάντε Login στο router σας (να σημειώσουμε ότι διαφορετικά routers έχουν διαφορετικά login styles οπότε πρέπει να βρείτε αυτό που αντιστοιχεί στη δική σας συσκευή). Πληκτρολογήστε την IP address του router στο browser address bar κατευθείαν (π.χ. 192.168.0.1 ή 192.168.1.1 ή 192.168.1.254 - Εάν τα παραπάνω δεν δουλεύουν, μπορείτε να δοκιμάσετε routerlogin.com και θα ανακατευθυνθείτε στο router admin panel σας). 2. Εισάγετε τα administrator username και password. 3. Όταν μπείτε στο Αdmin panel, ψάξτε για menu options όπως είναι τα "Connected devic

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων και σημαντικότερες ειδήσεις, Πέμπτη 27 Οκτωβρίου

Διαβάστε τα σημερινά πρωτοσέλιδα των πολιτικών εφημερίδων: Αντισυνταγματικός ο νόμος Παππά. Η κυβέρνηση αντιδρά με άμεση νομοθετική πρωτοβουλία Επιδεικνύοντας γρήγορα αντανακλαστικά, η κυβέρνηση επιχείρησε να διαχειριστεί την πολιτική ήττα που αποτελεί η απόφαση του Συμβουλίου της Επικρατείας το οποίο με πλειοψηφία 14 - 11 έκρινε αντισυνταγματικό το νόμο Παππά ακυρώνοντας πλήρως τον διεξαχθέντα διαγωνισμό ... Οι δηλώσεις του Νίκου Παππά για την απόφαση του ΣτΕ για τις τηλεοπτικές άδειες Για αίσθημα αδικίας που δημιουργήθηκε από την απόφαση του ΣτΕ, έκανε λόγο σε δηλώσεις του στην ΕΡΤ1, ο υπουργός Επικρατείας, Νίκος Παππάς, "γιατί (η απόφαση) έρχεται να αναστείλει την εφαρμογή μιας πράξης της Διοίκησης, η οποία ... Γεροβασίλη: Τη Δευτέρα νέο σχέδιο νόμου στη Βουλή για τις τηλεοπτικές άδειες Η απόφαση είναι δεσμευτική αλλά κρίνεται και από τις συνέπειες που προκαλεί δήλωσε η κυβερνητική εκπρόσωπος Ολγα Γεροβασίλη. Η κυβέρνηση αναλαμβάνει νέα νομοθετική π

Τι λένε τα ζώδια για την σημερινή μέρα;

ΚΡΙΟΣ: Πολλά πρόκειται να σας απασχολήσουν αυτόν τον μήνα, αλλά πιο αισθητά θα γίνουν τα οικογενειακά προβλήματα, γι' αυτό φροντίστε να αποφεύγετε τις παρεξηγήσεις και τα πικρά σχόλια. Σταματήστε να διατηρείτε μίζερες σχέσεις ή καταστάσεις που δεν σας βοηθούν να ανανεωθείτε. ΤΑΥΡΟΣ: Εάν νιώθετε κουρασμένοι από τα πάντα, κάντε την κίνηση να ετοιμάσετε τις βαλίτσες σας. Τα γεγονότα θα τρέχουν γρήγορα και θα προβληματιστείτε έντονα από κάποιο πολύ δικό σας πρόσωπο. Αποφύγετε απογοητεύσεις, καθώς ψυχολογικά και συναισθηματικά δεν θα είστε σπουδαία. ΔΙΔΥΜΟΙ: Περιφρουρήστε τα κεκτημένα σας και μην αφήσετε μια σχέση να χαλάσει. Τα πράγματα δεν είναι τόσο δύσκολα όσο φαίνονται, απλά οι άλλοι σας προκαλούν με τη συμπεριφορά τους. Στηρίξτε όσο μπορείτε αξιόπιστα άτομα, που σας αγαπούν και τους έχετε εμπιστοσύνη. ΚΑΡΚΙΝΟΣ: Προσπαθήστε να είστε ήρεμοι και να μην ενδώσετε με καβγάδες σε εκείνους που θα σας προκαλέσουν, γιατί συναισθηματικά προβλήματα θα βγουν στην επιφά

Δείτε αν κινδυνεύετε από κολπική μαρμαρυγή και εγκεφαλικό

Η κολπική μαρμαρυγή είναι μια κοινή μορφή αρρυθμίας που χαρακτηρίζεται από τον γρήγορο και ακανόνιστο καρδιακό παλμό, το «φτερούγισμα» στην καρδιά ή το αίσθημα έντονων χτύπων, τη ζαλάδα και το αίσθημα κόπωσης. Η κολπική μαρμαρυγή αποτελεί παράγοντα κινδύνου για το εγκεφαλικό, αυξάνοντας κατά πέντε φορές τον κίνδυνο για ένα τέτοιο επεισόδιο. Μάλιστα, σύμφωνα με τον Εθνικό Σύλλογο Αποπληξίας (NSA), πάνω από το 70% των σχετιζόμενων με την κολπική μαρμαρυγή εγκεφαλικών επεισοδίων είναι θανατηφόρα. Δεδομένου ότι υπάρχουν αποτελεσματικά φάρμακα και θεραπείες για την αντιμετώπιση της κολπικής μαρμαρυγής και την πρόληψη του εγκεφαλικού, κρίνεται αναγκαίο να αξιολογούνται οι παράγοντες κινδύνου που συμβάλλουν στις δύο παθήσεις. Απαντήστε σε 10 απλές ερωτήσεις για να δείτε αν κινδυνεύετε από κολπική μαρμαρυγή και εγκεφαλικό. Οι ερωτήσεις που πρέπει να απαντήσετε είναι οι εξής: 1. Πόσων ετών είστε; - 75 και άνω - 65-74 - 55-64 - 45-54 - 35-44 - κάτω από 35 2. Είστε άνδρας ή γυναίκα

Ο Μπιλ Γκέιτς δεν θα αφήσει την περιουσία του στα παιδιά του. Δείτε γιατί

Ο Μπιλ Γκέιτς, ο πλουσιότερος άνθρωπος του πλανήτη και ιδρυτής της Microsoft, αποκάλυψε γιατί δεν θα αφήσει την περιουσία του που αγγίζει τα 78 δισεκατομμύρια ευρώ στα παιδιά του. «Τα παιδιά μου είναι υπερήφανα με την απόφαση μου να αφήσω την περιουσία μου σε φιλανθρωπικά ιδρύματα» δήλωσε ο ιδρυτής της Microsoft. «Τα παιδιά θα λάβουν κάποια χρήματα, δεν θα αντιμετωπίσουν οικονομικό πρόβλημα. Θα προσπαθήσουν και θα τα καταφέρουν, δημιουργώντας τη δική τους καριέρα» ανέφερε σε συνέντευξη του ο Μπιλ Γκέιτς προσθέτοντας ότι  «θέλω τα παιδιά μου να δημιουργήσουν τη δική τους πορεία». enikos

Συνελήφθη η Αφγανή - σύμβολο του εξωφύλλου του National Geographic

Μια Αφγανή, η οποία έγινε διάσημη όταν η φωτογραφία της έγινε εξώφυλλο στο περιοδικό National Geographic το 1984, συνελήφθη στο Πακιστάν γιατί είχε στην κατοχή της πλαστά πακιστανικά έγγραφα. Η εντυπωσιακή φωτογραφία της Σαρμπάτ Γκούλα, της νεαρής με τα καταπράσινα μάτια και την κόκκινη μαντίλα, είχε τραβηχτεί σε έναν καταυλισμό Αφγανών προσφύγων στο Πακιστάν από τον Αμερικανό φωτορεπόρτερ Στιβ ΜακΚάρι. Το εξώφυλλο είναι ένα από τα διασημότερα στην ιστορία του αμερικανικού περιοδικού και ανέδειξε την έφηβη τότε Σαρμπάτ σε σύμβολο του αφγανικού λαού, σε μια περίοδο που η χώρα της ήταν υπό σοβιετική κατοχή. Τρεις δεκαετίες και πλέον αργότερα, η Γκούλα συνελήφθη από τις πακιστανικές αρχές "για κατοχή πλαστής ταυτότητας", όπως ανέφερε ο Σαχίντ Ιλίας, ένας υπεύθυνος της Nadra, της εθνικής αρχής δεδομένων μητρώου. Πριν από δύο χρόνια η Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Ερευνών (FIA) του Πακιστάν είχε ξεκινήσει έρευνες στην Πεσάβαρ, την πρωτεύουσα της επαρχίας Χιμπέρ Παχτο

Ευθύμης Λέκκας για τον σεισμό στην Ιταλία: Θα έχουμε και νέο σεισμό

Ως μια αλληλουχία ρηγμάτων που έσπασε απόψε στην περιοχή της Ουσίτα εξηγεί τη σεισμική δραστηριότητα στην Ιταλία, ο καθηγητής Γεωλογίας και πρόεδρος του ΟΑΣΠ Ευθύμιος Λέκκας. Όπως είπε στο protothema.gr οι σημερινοί σεισμοί συνδέονται ως κρίκοι της ίδιας αλυσίδας με τους σεισμούς στο Καστελάνο το 1997, στην Ακουιλα το 2009 και στο Αματρίτσε, τον περασμένο Αύγουστο. «Αυτοί οι τρεις σεισμοί είχαν μεταξύ τους δύο κενά, που περιμέναμε ότι θα έσπαζαν», εξηγεί ο κ.Λέκκας. «Σήμερα έσπασε το «κενό» βόρεια του Αματρίτσε. Το πιο πιθανό είναι ότι κάποια στιγμή στο μέλλον θα έχουμε και νέο σεισμό νότια, μεταξύ Αματρίτσε και Άκουιλα». Όπως πρόσθεσε ο κ.Λέκκας μιλώντας στο protothema.gr ο πρώτος σεισμός των 5,4 Ρίχτερ αποδείχθηκε εκ των πραγμάτων ότι δεν ήταν ο κύριος και μένει τώρα να αποδειχθεί αν η ισχυρότερη δόνηση που ακολούθησε δύο ώρες αργότερα θα είναι η κύρια δόνηση. Ωστόσο, αυτό που επισημαίνει ο πρόεδρος του ΟΑΣΠ είναι ότι η σεισμική δραστηριότητα εξελίσσεται σε περιοχή μ

Ψαλίδι 22% αντί 12-15% στα εφάπαξ και πάγος στις πληρωμές

Τριπλή ανατροπή βάζει στον πάγο την καταβολή του εφάπαξ για όσους αποχώρησαν από την 1η/1/2014 και μετά, ενώ έρχεται και νέο ψαλίδι 1,25% με 2% ετησίως για τα έτη ασφάλισης που διανύουν οι ασφαλισμένοι από το 2014 και μετά. Η τρόικα ακύρωσε το αρχικό πρόγραμμα πληρωμών για τα καθυστερούμενα εφάπαξ που περιμένουν πάνω από 55.000 δικαιούχοι από Ταμεία Πρόνοιας του Δημοσίου, των ΔΕΚΟ και του ιδιωτικού τομέα και ειδικά για το Δημόσιο όπου η λίστα αναμονής φτάνει στους 30.000 δικαιούχους και αντί να εγκρίνει 400 εκατ. ευρώ από το λογαριασμό των ληξιπρόθεσμων οφειλών προσανατολίζεται σύμφωνα με τον Ελεύθερο Τύπο , στην έγκριση μόλις 150 εκατ. ευρώ. Ο λόγος για τον οποίο μειώνεται το ποσό έχει να κάνει με το γεγονός ότι διαπιστώθηκε πως η μείωση που προκαλεί ο νέος μαθηματικός τύπος υπολογισμού του εφάπαξ για τα έτη ασφάλισης έως τις 31/12/2013 φτάνει το 22% αντί 12 ως 15% που είχαν εκτιμήσει αρχικά. Το νέο μέσο εφάπαξ για όσους παίρνουν τα καθυστερημένα από το Ταμείο

Αντισυνταγματικός ο νόμος Παππά. Η κυβέρνηση αντιδρά με άμεση νομοθετική πρωτοβουλία

Επιδεικνύοντας γρήγορα αντανακλαστικά, η κυβέρνηση επιχείρησε να διαχειριστεί την πολιτική ήττα που αποτελεί η απόφαση του Συμβουλίου της Επικρατείας το οποίο με πλειοψηφία 14 - 11 έκρινε αντισυνταγματικό το νόμο Παππά ακυρώνοντας πλήρως τον διεξαχθέντα διαγωνισμό για τις άδειες. Η κυβέρνηση αντιδρώντας άμεσα επιχείρησε να «μαζέψει» τις εντυπώσεις και να αναλάβει ταχύτατα την πρωτοβουλία των κινήσεων. Προαναγέλλοντας καταρχάς άμεση νομοθετική πρωτοβουλία για την προσωρινή αδειοδότηση των καναλιών και μάλιστα από τη Δευτέρα, ενώ αναμένει και το πλήρες σκεπτικό της απόφασης. Το μήνυμα της κυβέρνησης είναι νομιμότητα πάση θυσία και κανένα περιθώριο επιστροφής στο προηγούμενο καθεστώς ασυδοσίας. Κυβερνητικές πηγές διευκρινίζουν ότι «μέχρι να υπάρξει αδειοδότηση από το ΣτΕ όποιος θέλει να εκπέμπει θα πρέπει να πάρει βεβαίωση προσωρινής άδειας. Για να την πάρει θα πρέπει να πληρώσει και να τηρήσει τις νόμιμες προϋποθέσεις για απασχόληση, υποδομές και πρόγραμμα». Ο υπουρ

Έρχονται οι ενδιάμεσες εκπτώσεις. Πότε ξεκινάνε;

Την Τρίτη 1η Νοεμβρίου ξεκινούν οι ενδιάμεσες φθινοπωρινές εκπτώσεις. Οι εκπτώσεις θα είναι διάρκειας 10 ημερών, ενώ την Κυριακή 6 του μήνα τα καταστήματα θα είναι ανοιχτά. Με αφορμή τις επικείμενες εκπτώσεις, η ΕΣΕΕ απέστειλε επιστολή στις Εμπορικές Ομοσπονδίες και όλους τους Εμπορικούς Συλλόγους της Ελλάδας με σχετικές οδηγίες. «Κατά τη διάρκεια των εκπτώσεων, πέραν της αναγραφής της παλαιάς και της νέας τιμής των προϊόντων και υπηρεσιών που πωλούνται με έκπτωση, επιτρέπεται και η αναγραφή και η εμπορική επικοινωνία ποσοστού έκπτωσης. Παράλληλα με τα ως άνω, σύμφωνα με το άρθρο 16 του ν. 4177/2013, τα καταστήματα κάθε είδους και σε όλες τις περιοχές της χώρας μπορούν να λειτουργήσουν προαιρετικά την Κυριακή, 6 Νοεμβρίου, πρώτη Κυριακή της συγκεκριμένης ενδιάμεσης εκπτωτικής περιόδου. Κατά τις ισχύουσες διατάξεις, τα καταστήματα μπορούν να λειτουργήσουν την Κυριακή αυτή, από ώρα 11.00 έως ώρα 20.00 (παρ. 1 άρθρου 23 ν. 2224/1994). Σε όσους παραβαίνουν τις διατάξεις πε

Σχέσεις: Τι να κάνετε για να σταματήσει τη γκρίνια

Μήπως νιώθετε ότι βρίσκεστε σε επικοινωνιακό αδιέξοδο;  Μήπως ζητάτε συνέχεια από τον σύζυγό σας να κατεβάσει το καπάκι της τουαλέτας, να βάλει το καπάκι στην οδοντόκρεμα, να μαζέψει τα ρούχα του, να καθαρίσει το μπάνιο και όσο και αν του τα λέτε ποτέ δεν τα κάνει;  Μήπως ζητάτε από τη σύζυγό σας να σας φτιάξει καφέ, να σας φέρει ένα ποτήρι καφέ, να θυμηθεί να φορτίσει το τάμπλετ, να αγοράσει την αγαπημένη σας μάρκα φαγητού, να σας κόψει ένα φρουτάκι και αυτή δεν το κάνει ποτέ;  Μήπως διαρκώς γκρινιάζετε ο ένας στον άλλον αλλά ποτέ δεν αλλάζει κάτι; Αν απαντήσατε ναι στα παραπάνω ή σε παρόμοια θέματα, τότε έχετε πιαστεί στην παγίδα της γκρίνιας! Παραδεχτείτε το. Η γκρίνια δεν λειτουργεί! Τι είναι η Γκρίνια;     Έχετε ποτέ σκεφτεί τι είναι η γκρίνια; Γκρίνια είναι ότι κανείς βρίσκει στον άλλον συνέχεια λάθη, κάνει συνεχή παράπονα και κριτική, έχει κακεντρέχεια,  κυνικότητα, απατήσεις, επιμονή, πείσμα, ή παρενοχλεί, πιέζει, διαρκώς διαφωνεί, τσακώνεται, κατσαδιάζει, φα

Ιδανικό βάρος: Πόσα κιλά πρέπει να είστε ανάλογα με το ύψος σας

Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που απασχολούν τους ανθρώπους είναι το “πόσο θα πρέπει να ζυγίζω για το ύψος και την ηλικία μου;”  Για να προσδιορίσετε πόσο θα πρέπει να είναι το ιδανικό βάρος για εσάς θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας πολλούς παράγοντες, όπως η ηλικία, η αναλογία μυών-λίπους, το ύψος, το φύλο και η πυκνότητα των οστών σας. Ορισμένοι γιατροί υποστηρίζουν ότι η μέθοδος που δίνει καλύτερα από τις άλλες την απάντηση σε αυτό το θέμα είναι ο υπολογισμός του Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ). Άλλοι, πάλι, υποστηρίζουν ότι ο ΔΜΣ είναι ένα πρόχειρο εργαλείο, δεδομένου ότι δεν λαμβάνει υπόψιν την μυϊκή μάζα και αντιπροτείνουν ότι η αναλογία μέσης-ισχίων είναι καλύτερη μέθοδος. Το ιδανικό βάρος ενός ατόμου μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικό από εκείνο ενός άλλου ατόμου και ας έχουν το ίδιο ύψος. Εάν εσείς οι ίδιοι συγκρίνετε τον εαυτό σας με την οικογένεια και τους φίλους σας, τότε το πιο πιθανό είναι είτε να νομίζετε ότι δεν έχετε κανένα πρόβλημα, αν περιβάλλεστε από

Εγκεφαλικό: Προσοχή στα συμπτώματα. Πώς μπορείτε να το προλάβετε!

Εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια οξεία νευρολογική δυσλειτουργία αγγειακής αιτιολογίας που προκαλείται όταν η παροχή του αίματος σε μία περιοχή του εγκεφάλου σταματήσει, οπότε τα εγκεφαλικά κύτταρα που δεν παίρνουν οξυγόνο πεθαίνουν. Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να είναι ελαφρύ ή πολύ σοβαρό και τα αποτελέσματά του προσωρινά ή μόνιμα. Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ταξινομείται ως ισχαιμικό ή αιμορραγικό. Το 80% των εγεκφαλικών είναι ισχαιμικά και το 15% είναι αιμορραγικά. Ορισμένα άτομα έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο: Άτομα προχωρημένης ηλικίας Άνδρες Διαβητικοί Άτομα με ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου Εγκεφαλικό: Πως εκδηλώνεται - Συμπτώματα Αδυναμία, μουδιάσματα, παράλυση σε ένα μέρος του σώματος (πρόσωπο, χέρια, πόδια) Δυσκολίες ομιλίας, κατανόησης, σύγχυση Δυσκολίες όρασης (απώλεια ή μείωση της όρασης στο ένα ή και στα δύο μάτια) Ζαλάδες, απώλεια ισορροπίας, δυσκολίες βαδίσματος, απώλεια συντονισμού των κινήσεων Έντονος επ

Πρόληψη καρκίνου: 12 μέτρα που μπορείτε να λάβετε σήμερα κιόλας

Ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου καθοδηγείται ως έναν βαθμό από γενετικούς παράγοντες, ωστόσο ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι τουλάχιστον ένα στα τρία περιστατικά καρκίνου οφείλεται σε τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου, όπως το υπερβολικό βάρος, η κακή διατροφή ή η αποχή από τη σωματική άσκηση. Ορισμένοι ειδικοί υποστηρίζουν μάλιστα ότι ο τρόπος ζωής που έχουμε επιλέξει παίζει σημαντικότερο ρόλο απ’ ό,τι το DNA στην εκδήλωση του καρκίνου. Στο πλαίσιο αυτό, η Ιρλανδική Αντικαρκινική Εταιρεία παρουσιάζει τα 12 βασικότερα μέτρα πρόληψης που μπορούμε όλοι να λάβουμε ενάντια στον καρκίνο, υιοθετώντας σήμερα κιόλας πιο υγιεινές συνήθειες. Η λίστα βασίζεται στον Ευρωπαϊκό Κώδικα Κατά του Καρκίνου (European Code Against Cancer) που αναπτύχθηκε από τον Διεθνή Οργανισμό Ερευνών για τον Καρκίνο (IARC). 1. Διατηρήστε το σωστό σωματικό βάρος Όσο αυξάνεται το σωματικό λίπος τόσο αυξάνονται και οι πιθανότητες εκδήλωσης διαφόρων μορφών καρκίνου, π.χ. στον οισοφάγο, σ

Τα στυλιστικά λάθη που όλοι οι άνδρες μπορούν να αποφύγουν

Είναι δεδομένο ότι υπάρχουν πολλά λάθη που κάνουν οι άντρες στο ντύσιμό τους και εάν αυτά τα «μικρά» στυλιστικά λάθη δεν τα προσέξουν τότε μπορεί να γίνουν… καταστροφικά. Ας δούμε μερικά από αυτά που πρέπει οι άντρες οπωσδήποτε να αποφεύγουν Τσαλακωμένα ρούχα Μισείτε το σιδέρωμα, όπως οι περισσότεροι άλλωστε, όμως μερικά ρούχα, είναι ανεπίτρεπτο να φοριούνται τσαλακωμένα. Έτσι ποτέ μην βγείτε έξω με πουκάμισο που δεν το έχετε σιδερώσει. Αν θέλετε να αποφύγετε την πολλή δουλειά δεν έχετε παρά να απλώσετε τα φρεσκοπλυμένα πουκάμισα σε κρεμάστρες, κρεμάστε τα στο μπάνιο και κάντε ένα καυτό ντους. Ο ατμός θα εξαλείψει και τις τελευταίες ζάρες από τα πουκάμισά σας και όταν θέλετε να τα φορέσετε να θέλουν ελάχιστο έως καθόλου σιδέρωμα. Αθλητικές φόρμες Πρέπει πλέον όλοι να γνωρίζουν ότι τις φόρμες τις φοράμε μόνο για να πάμε στο γυμναστήριο ή για να κάτσουμε στον αναπαυτικό καναπέ του σαλονιού μας και να απολαύσουμε στην τηλεόραση το αγαπημένος μας πρόγραμμα. Ωστόσ

Αθηνά Ωνάση - Αλβάρο: Αυτός είναι ο πραγματικός λόγος που χώρισαν

Το διαζύγιο της Αθηνάς Ωνάση, με τον Αλβάρο Ντε Μιράντα Νέτο, έχει απασχολήσει τον διεθνή τύπο και έχουν γραφτεί πολλά πιθανά σενάρια, για τους λόγους που οδήγησαν το ζευγάρι στη διάλυση του γάμου του. Οι φήμες οργίαζαν και έκαναν λόγω για απιστία του Βραζιλιάνου, με τα ακραία σενάρια να αναφέρουν ότι τον έπιασε στο κρεβάτι με άλλη γυναίκα. Τα δημοσιεύματα ήθελαν κάθε φορά να είναι και άλλη γυναίκα η πέτρα του σκανδάλου. Η Αθηνά, σύντομα έκανε ασφαλιστικά μέτρα στον σύζυγό της, προσπαθώντας να προφυλάξει την περιουσία της, γιατί από ότι φαίνεται η αιτία του διαζυγίου δεν ήταν μόνο η απιστία, αλλά κυρίως η  απληστία του Αλβάρο. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει ένα νέο δημοσίευμα της εφημερίδας «Guardian», το οποίο αναφέρει ότι η πρώτη σοβαρή κρίση στον γάμο του ζευγαριού, δεν ήταν  οι απιστίες του Αλβάρο, αλλά οικονομικοί λόγοι. Συγκεκριμένα, ο άπληστος Αλβάρο ήθελε να μπει συνιδιοκτήτης στις επιχειρήσεις της Αθηνάς, κάτι που η σύζυγός του αρνιόταν πεισματικά. Σημειώνετα

Μπαμπάς ετοιμάζεται να γίνει ο Γιώργος Μαζωνάκης

Πατέρας για πρώτη φορά ετοιμάζεται να γίνει σύντομα ο δημοφιλής τραγουδιστής, Γιώργος Μαζωνάκης. Σύμφωνα με δύο διαφορετικά ρεπορτάζ, ο τραγουδιστής, που μας έχει συνηθίσει σε εκκεντρικές εμφανίσεις πλέει σε πελάγη ευτυχίας, καθώς θα γίνει μπαμπάς. Όπως γράφει η εφημερίδα “Freddo”, o Γιώργος Μαζωνάκης και η Μαρία Δελόγκα, δεν έχουν ακόμα δημοσίως και ανοιχτά παραδεχθεί την εγκυμοσύνη της χορεύτριας, εντούτοις, ο ίδιος έχει εκφράσει πολλές φορές την επιθυμία να γίνει πατέρας. Παράλληλα, όπως διαβάζουμε στο fthis.gr, η σύντροφός του και χορεύτρια, Μαρία Δελόγκα διανύει ήδη τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης της, σύμφωνα με λεχθέντα από το άμεσο περιβάλλον του ζευγαριού. Αυτή η εξέλιξη έρχεται σε μια περίοδο που για κανέναν από τους δύο ο γάμος δεν αποτελεί προτεραιότητα, παρόλο που η σχέση τους βρίσκεται στα καλύτερά της! Ο τραγουδιστής αυτό το διάστημα διανύει μια πολύ παραγωγική φάση, καθώς ετοιμάζει την ηχογράφηση του νέου του άλμπουμ, ενώ η Μαρία Δελόγκα φέρεται