Tι μπορεί να είναι η paleo diet που ακοουθούν με μανία πολλοί διάσημοι στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού; Έχει πάρει το όνομά της από την παλαιολιθική εποχή και είναι ένα πρόγραμμα που μας προτείνει να τρώμε όσα -θεωρητικά- έτρωγαν οι άνθρωποι των σπηλαίων!
Η ηθοποιός Megan Fox, το αστέρι του NBA Grant Hill, η ηθοποιός Jessica Biel, o ηθοποιός Matthew McConaughey, η Kim Kardashian, η Uma Thurman), η Miley Cyrus και και ο Jack Osbourne είναι λίγοι μόνο από τους stars που έχουν κολλήσει με τη συγκεκριμένη διατροφή που θεωρείται πολύ αποτελεσματική και υγιεινή. Η Δίαιτα των Σπηλαίων, όπως αλλιώς είναι γνωστή, δημιουργήθηκε από τον γαστρεντερολόγο Walter L. Voegtlin το 1974. Υπόσχεται ότι μπορούμε να χαάσουμε έως και 10 κιλά σε 6 αλλά και ότι θα μπορέσουμε να απαλλαγούμε από ασθένειες της σύγχρονης εποχής, όπως ο διαβήτης, οι παθήσεις, η ακμή, τα αυτοάνοσα κ.λπ.
Διαβάστε τι ακριβώς περιλαμβάνει το διαιτολόγιο στην paleo diet στο Faysbook.gr.
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου