katerini365.blogspot.com

  Με μία εκ των Βελέζ Μόσταρ από την Βοσνία ή την Ίντερ Κλαμπ Ντ’ Εσκαλντές από την Ανδόρα θα αντιμετωπίσει η ΑΕΚ στον δεύτερο προκριματικό γύρο του Conference League. Πριν από λίγο ολοκληρώθηκε η κλήρωση για την τρίτη εν τάξει συλλογική διοργάνωση της UEFA, με την Ενωση να είναι η ομάδα που έμαθε το πρώτο της πιθανό διασταύρωμα. Να θυμίσουμε ότι η Βελέζ φέρνει δυσάρεστες αναμνήσεις στην ΑΕΚ καθώς πριν τρία χρόνια την είχε αποκλείσει στην διαδικασία των πέναλτι, στην ίδια διοργάνωση. Ο δεύτερος προκριματικός γύρος θα πραγματοποιηθεί στις 25 Ιουλίου και 1η Αυγούστου.

  Τα μικρά ψάρια είναι μια συνηθισμένη τροφή ειδικά το καλοκαίρι και ένα βασικό κομμάτι της μεσογειακής διατροφής, και όχι μόνο. Μια νέα μελέτη από την Ιαπωνία υποδεικνύει τα οφέλη που έχει η κατανάλωση των μικρών ψαριών στην υγεία μας. Η μελέτη, η οποία έγινε από τον Δρ. Chinatsu Kasahara, τον αναπληρωτή καθηγητή Takashi Tamura και τον καθηγητή Kenji Wakai στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Nagoya στην Ιαπωνία, δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Public Health Nutrition. Οι Ιάπωνες τρώνε συνήθως μικρά ψάρια, ενώ είναι συνήθης η πρακτική να τα τρώνε ολόκληρα, συμπεριλαμβανομένων του κεφαλιού, των οστών και των οργάνων, τα οποία είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως ασβέστιο και βιταμίνη Α. Τι έδειξε η έρευνα Η ερευνητική ομάδα ερεύνησε τη σχέση μεταξύ της πρόσληψης μικρών ψαριών και του κινδύνου θνησιμότητας στους Ιάπωνες. Η μελέτη περιελάμβανε 80.802 συμμετέχοντες (34.555 άνδρες και 46.247 γυναίκες) ηλικίας 35 έως 69 ετών. Οι ερευνητές παρακολούθησαν τους συμμετέχοντες κατά