katerini365.blogspot.com

  Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο ήταν απολαυστικός στο παιχνίδι της Εθνικής Ελλάδας μπάσκετ με τη Σερβία στο Βελιγράδι, αποδεικνύοντας γιατί είναι ένας από τους καλύτερους παίκτες του κόσμου. Η Εθνική Ελλάδας μπάσκετ ηττήθηκε στην παράταση από τη Σερβία με 100-94, ωστόσο ο Γιάννης Αντετοκούνμπο τράβηξε όλα τα βλέμματα πάνω του με την τρομερή εμφάνιση που πραγματοποίησε. Ο Έλληνας σούπερ σταρ ήταν απίστευτος στο Βελιγράδι, κάνοντας ρεκόρ καριέρας με τη φανέλα της Εθνικής Ελλάδας μπάσκετ. Ο εκ των κορυφαίων παικτών του κόσμου διέλυσε τα κοντέρ, μετρώντας 40 πόντους (14/25 σουτ, 10/15 βολές) μαζί με 8 ριμπάουντ, 5 ασίστ και 37 βαθμούς στο σύστημα αξιολόγησης. Οι 40 πόντοι αποτελούν ρεκόρ καριέρας για τον Greek Freak, που μέτρησε προ ημερών στο φιλικό κόντρα στην Ισπανία 31.

  Αστατος καιρός με παροδικά αυξημένες νεφώσεις, τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες κυρίως στην ανατολική και νότια χώρα έως και τις απογευματινές ώρες. Τα φαινόμενα τις πρωινές ώρες στην κεντρική και την ανατολική Μακεδονία, τη Θράκη, τις Σποράδες, την ανατολική Στερεά, την Εύβοια, τα νησιά του βόρειου και ανατολικού Αιγαίου θα είναι κατά τόπους ισχυρά. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 4 και πρόσκαιρα στα πελάγη έως 5 μποφόρ.  Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή. Οι μέγιστες τιμές δεν θα ξεπεράσουν τους 29 με 31 βαθμούς Κελσίου. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ Καιρός: Νεφώσεις με βροχές και καταιγίδες κατά διαστήματα. Τις πρωινές ώρες στα θαλάσσια - παραθαλάσσια τμήματα τα φαινόμενα θα είναι κατά τόπους ισχυρά. Οι βροχοπτώσεις θα σταματήσουν το βράδυ. Ανεμοι: Τις πρωινές ώρες από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ και από το μεσημέρι ασθενείς. Θερμοκρασία: Από 17 έως 31 βαθμούς Κελσίου. ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ Καιρός: Λίγες νεφώσεις

  Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) αναφέρεται συχνά ως “καλή” χοληστερόλη. Η ύπαρξη υψηλών επιπέδων HDL βοηθά στην μεταφορά της χοληστερόλης από τις αρτηρίες σας στο ήπαρ, όπου μπορεί να χρησιμοποιηθεί, ή να αποβληθεί από τον οργανισμό, ανάλογα με τις ανάγκες του. Η υψηλή καλή χοληστερόλη (HDL) έχει επίσης αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις και συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Οι περισσότεροι ειδικοί στον τομέα της υγείας συνιστούν ως ελάχιστο επίπεδο HDL στο αίμα τα 40 mg/dl στους άνδρες και τα 50 mg/dl στις γυναίκες. Σίγουρα η γενετική προδιάθεση παίζει κάποιο ρόλο στο αν θα έχετε χοληστερίνη ή όχι (δηλαδή το αν θα έχετε χαμηλά ή υψηλά επίπεδα HDL), υπάρχουν διάφοροι άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν τα επίπεδα της HDL. Εδώ είναι εννέα υγιείς τρόποι για να αυξήσετε την “καλή” σας χοληστερόλη HDL. 1. Ελαιόλαδο Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα πιο υγιεινά λίπη. Μια μεγάλη ανάλυση 42 επιμέρους μελετών με περισσότερους από 800.000 συμμετέχοντες συνολικά έδε

  Ακόμα τρεις θάνατοι καταγράφηκαν την τελευταία εβδομάδα στην Ελλάδα από τον Ιό του Δυτικού Νείλου ενώ εντοπίστηκαν 27 νέα κρούσματα, με τον ιό να σαρώνει κυρίως την Κεντρική Μακεδονία, ενώ καταγράφονται περιστατικά και στη Θεσσαλία. Όπως αναφέρει η εβδομαδιαία έκθεση του ΕΟΔΥ, ο συνολικός αριθμός των νεκρών από τον Ιό του Δυτικού Νείλου στην Ελλάδα ανέρχεται πλέον σε 5. Όλοι οι ασθενείς ήταν ηλικιωμένοι (άνω των 77 ετών) και έπασχαν από υποκείμενα νοσήματα. Η μέση ηλικία των θυμάτων του ιού είναι τα 85 έτη. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων, εξ άλλου, έφτασε πλέον στα 87. Από τους ασθενείς αυτούς, οι 52 παρουσίασαν εκδηλώσεις από το κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ). Η μέση ηλικία των ασθενών αυτών είναι τα 72 έτη. Ο νεότερος ήταν 14 ετών και ο γηραιότερος 90 ετών.  Οι εκδηλώσεις που ανέπτυξαν ήσαν: Εγκεφαλίτιδα ή/και Μηνιγγίτιδα ή/και Οξεία χαλαρή παράλυση Οι υπόλοιποι 35 ασθενείς είχαν ήπια νόσηση (λ.χ. πυρετό), χωρίς νευρολογικές εκδηλώσεις. Ωστόσο, οι περισσότεροι από αυτούς επίσης

  Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο, σύμφωνα με τους ειδικούς, όχι μόνο στην υγεία του σώματος αλλά και του πνεύματος. Όσον αφορά, μάλιστα, τη διάθεσή μας, εκτός από τον ύπνο και ευχάριστες δραστηριότητες με τις οποίες μπορούμε να γεμίσουμε τη μέρα μας, κάποιες τροφές μπορούν να μας κάνουν πιο χαρούμενους. Δείτε παρακάτω κάποιες από αυτές: 1. Μαύρη σοκολάτα Τα αντιοξειδωτικά στη μαύρη σοκολάτα μπορούν να ενεργοποιήσουν τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων σας για να χαλαρώσουν, να μειώσουν την αρτηριακή πίεση και να βελτιώσουν την κυκλοφορία αίματος. Έρευνα έδειξε ότι η κατανάλωση 30 γραμμάρια μαύρης σοκολάτας ημερησίως για δύο εβδομάδες μείωσε τα επίπεδα των ορμονών του στρες σε άτομα που εκτιμούσαν τον εαυτό τους ως ιδιαίτερα αγχωμένο. 2. Μανιτάρια Τα μανιτάρια είναι πλούσια σε σελήνιο και έρευνες έχουν συνδέσει μια ανεπάρκεια αυτού του αντιοξειδωτικού στοιχείου σε υψηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης, άγχους και κόπωσης. Τα μανιτάρια είναι επίσης φυτική πηγή της βιταμίνης D. 3. Πράσινο τσάι

  Δημοπρασία οχημάτων διοργανώνει η ΑΑΔΕ στο Τελωνείο Λάρισας, με την επόμενη να είναι προγραμματισμένη για την Παρασκευή 02/09/2022 και ώρα 10.00 π.μ. όπου θα εκποιηθούν 21 αυτοκίνητα για κυκλοφορία, 3 δίκυκλα και αρκετά ακόμα οχήματα. Οι τιμές εκκίνησης διαφέρουν, καθώς στην λίστα εντοπίζονται οχήματα που ξεκινούν από 300 ευρώ και η τιμή αυξάνεται ανάλογα με το μοντέλο, την χρονολογία και την κατάσταση στην οποία βρίσκεται το αυτοκίνητο. Πιο συγκεκριμένα στην ανακοίνωση αναφέρεται: Στις 02/09/2022 ημέρα Παρασκευή και ώρα 10.00 π.μ. θα διεξαχθεί στο Τελωνείο Λάρισας (Φαρσάλων 21) προφορική πλειοδοτική δημοπρασία για να εκποιηθούν (α) είκοσι ένα (21) αυτοκίνητα για κυκλοφορία, (β) τρία (3) δίκυκλα για κυκλοφορία, (γ) μία ομαδική κατηγορία Φ/Γ άνω των 4 τόνων (τράκτορας και επικαθήμενο) για κυκλοφορία και (δ) ένα Φ/Γ άνω των 4 τόνων για κυκλοφορία του Τελωνείου Λάρισας, τα οποία βρίσκονται στην αποθήκη φύλαξης τροχοφόρων στο 7ο χλμ. Λάρισας- Συκουρίου, επιπλέον, (ε) επτά (7) αυτοκίνητα

  Φραγμό στον υβριδικό πόλεμο της Τουρκίας, που δε διστάζει να εργαλειοποιεί πρόσφυγες και μετανάστες, βάζει η Ελλάδα με την απόφαση του ΚΥΣΕΑ να επεκτείνει τον φράκτη στον Έβρο. Με τα στοιχεία και τις ενδείξεις για απειλή υβριδικού πολέμου από την Τουρκία στα χερσαία και θαλάσσια σύνορα, η Αθήνα με το ΚΥΣΕΑ που πραγματοποιήθηκε υπό τον πρωθυπουργό στο Μέγαρο Μαξίμου, αποφάσισε δραστικά μέτρα για να αντιμετωπίσει τις μεταναστευτικές ροές που συνεχώς αυξάνονται. Στο ΚΥΣΕΑ αποφασίστηκε η σταδιακή επέκταση του φράχτη σε όλο το μήκος του Έβρου, κατά προτεραιότητα σε επίμαχα σημεία όπως αυτά προσδιορίζονται από τα συναρμόδια Υπουργεία και το ΓΕΕΘΑ. Η διαδικασία που θα ακολουθηθεί είναι ο διαγωνισμός για συμφωνία – πλαίσιο. Αποφασίστηκε επίσης η αναβάθμιση και η ενίσχυση των μέσων επιτήρησης. Με την τουρκική επιθετικότητα να εκφράζεται τόσο σε ρητορικό επίπεδο όσο και στο πεδίο με 11 αερομαχίες και δύο υπερπτήσεις Τα δύο τελευταία 24ωρα, η Ελλάδα καλλιεργεί τις συμμαχίες της. Στο πλαίσιο αυτ

  Συναγερμό στην Πολιτική προστασία έχουν σημάνει οι τελευταίες προβλέψεις της ΕΜΥ για περαιτέρω κλιμάκωση της κακοκαιρίας, ενώ ενεργοποιήθηκε και το 112, μέσω του οποίου εστάλη μήνυμα στους κατοίκους και παραθεριστές, κυρίως σε παραθαλάσσιες περιοχές της βόρειας και κεντρικής Ελλάδας και των νησιών του Βορείου Αιγαίου, καθώς αναμένονται πολύ ισχυρές καταιγίδες, ραγδαία φαινόμενα και με υψηλό όγκο βροχής. Το μήνυμα από το 112 που εστάλη αναφέρει:   Επικίνδυνα καιρικά φαινόμενα το επόμενο 48ωρο: Παραθαλάσσιες περιοχές Αν. Μακεδονίας- Θράκης και Κ. Μακεδονίας, νησιά Β. Αιγαίου, Θεσσαλία, Σποράδες, περιοχές Αν Στερεάς Ελλάδας και Εύβοια. Αποφύγετε άσκοπες μετακινήσεις- Ακολουθείτε οδηγίες των Αρχών. Ήδη τα προβλήματα χθες τρίτη μέρα βροχοπτώσεων ήταν πολλά με πλημμύρες, διακοπές ρεύματος και επικίνδυνες συνθήκες για τους οδηγούς στην περιοχή της Σιθωνίας στη Χαλκιδική, στην Κοζάνη και τη Θάσο, όπου η Πυροσβεστική απεγκλώβισε γυναίκα από ισόγειο κατοικίας στη Σκάλα Ποταμιάς. Μεγάλες καταστ